Stay in The know

Pregnancy

Sandra Dewi Berbagi Tip Seputar Kehamilan Anak Pertamanya

Sandra Dewi Berbagi Tip Seputar Kehamilan Anak Pertamanya

Beberapa cara mengatasi permasalahan ibu hamil versi Sandra Dewi.

Durasi baca : 1 menit.


Menjelang beberapa minggu kelahiran anak pertamanya, Sandra Dewi mengaku begitu tidak sabar menantikan kehadiran keluarga barunya tersebut. Meski banyak pengalaman suka duka yang ia rasakan selama 9 bulan, namun momen tersebut selalu menjadi waktu paling berharga dan tidak akan ia lupakan seumur hidupnya. Sebagai ibu muda, ia juga membeberkan beberapa tip, supaya para perempuan yang hamil bisa rileks dan tidak stres menjalankan masa kehamilan mereka. 


LAKUKAN OLAHRAGA RUTIN

Selama masa kehamilan, Sandra tidak pernah meninggalkan olahraga, terutama pilates khusus ibu hamil. Ia mengaku selalu menyempatkan diri minimal menjalankannya sebanyak 2 kali dalam satu minggu. Tujuannya untuk melatih pernapasan dan mempermudah proses persalinan nanti. Terlebih bagi para ibu yang ingin melahirkan normal, olahraga ini sangat baik karena anak bisa keluar dengan perasaan lebih rileks.


JANGAN TAKUT GEMUK

Banyak orang yang takut gemuk saat hamil. Padahal pikiran ini justru salah dan bisa membuat bayi mengalami permasalahan gizi saat lahir nanti. “Saya tidak pernah membatasi makanan. Segala jenis asupan saya makan, supaya anak tetap mendapatkan nutrisi cukup. Terlebih saat usia kehamilan memasuki 3 bulan, rasa lapar datang terus dan sulit meredamnya. Kalau masalah bobot tubuh, nanti akan turun sendiri setelah melahirkan, yang penting bayinya sehat,” ujar perempuan berusia 34 tahun ini.


(Foto: Instagram @sandradewi88)

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke