Stay in The know

Pregnancy

Amankah Mengonsumsi Kopi Selama Kehamilan?

Amankah Mengonsumsi Kopi Selama Kehamilan?

Dampak yang terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi kopi saat hamil.


Selama kehamilan banyak pantangan yang harus Anda taati demi menjaga kesehatan calon janin, terutama pada saat usia bayi masih menginjak trimester pertama. Menurut The New England Journal of Medicine, mereka melakukan penelitian terhadap 562 perempuan yang pernah keguguran di trimester pertama sampai kedua. Para peneliti menemukan bahwa perempuan yang mengonsumsi lebih dari 3 cangkir kopi dalam sehari berisiko mengalami gangguan pada rahim mereka.


Kondisi tersebut diperkuat dengan pernyataan dari dr. De-Kun Li asal Kaiser Permanente Division of Research yang menjelaskan bahwa, ibu hamil umumnya akan mengalami gejala awal ketika mereka mengonsumsi kafein secara berlebihan. Anda akan merasakan mual dan pusing yang begitu hebat tetapi tidak pernah berhenti hingga memasuki trimester kedua. Padahal, morning sickness harusnya hanya terjadi pada trimester awal dan tidak berlanjut secara terus menerus.


Selain itu, kandungan kafein di dalam kopi mampu merusak jaringan dinding plasenta yang menyebabkan terjadinya peningkatan tekanan dan gula darah pada janin Anda. Selanjutnya, detak jantung bayi menjadi tidak beraturan hingga rentan mengalami keguguran.


Menurut The American College of Obstetricians and Gynecologists, Anda sebenarnya masih boleh mengonsumsi kopi, asalkan memperhatikan kandungan kafein yang terdapat di dalam minuman tersebut. Mereka merekomendasikan setidaknya hanya 200mg atau setara dengan 1 – 2 cangkir gelas per hari bagi ibu hamil. Namun tentu saja konsumsi tersebut bukan untuk setiap hari.


(Elizabeth Puspa, Foto: Phduet/ Freepik.com)

You Might Also LIke