Stay in The know

Motherhood

Faktor & Pencegahan Gangguan Psikologis Pasca Melahirkan

Faktor & Pencegahan Gangguan Psikologis Pasca Melahirkan

FAKTOR HORMONAL

Faktor

Ketika hamil maka hormon di dalam tubuh akan bergerak secara tidak stabil. Hal ini yang membuat Anda mengalami mood swing dan terbawa hingga melahirkan. Terlebih akan ada banyak perubahan secara drastis, mulai dari fisik, kegiatan sehari-hari, kehilangan kebebasan, hingga ekspektasi yang tidak sesuai dengan realita. Mereka terlalu banyak berpikir bahwa melahirkan dan memiliki anak adalah sebuah hal yang indah, tanpa melihat sisi lain hingga akhirnya membuat seseorang depresi.

Solusi

Anda cukup menerima diri sendiri apa adanya, tidak perlu malu dengan perubahan fisik karena seiring jalannya waktu dan usaha, bentuk fisik bisa kembali seperti dulu lagi. Perlu diingat bahwa Anda adalah perempuan hebat yang telah melahirkan seorang bayi ke dunia. Selanjutnya, antisipasi dengan semua kemungkinan terburuk. Berpikirlah dari dua sisi dan nikmati momen ketika menjadi ibu untuk anak Anda.

 

KURANGNYA BEKAL PENGETAHUAN

Faktor

Banyak perempuan yang tidak sabar menunggu kelahiran anaknya, namun mereka tidak pernah memperbarui informasi serta mencari tahu perihal tumbuh kembang anak. Hal ini yang membuat Anda menjadi bingung dan serba salah saat mereka mulai rewel terus menerus.

Solusi

Anda harus membekali diri dengan segala sumber informasi yang akurat. Jangan termakan dengan berita "hoax” atau bohong. Berpikirlah dengan cara pandang terbuka dan mau menerima saran dari banyak orang—terutama yang sudah pernah melahirkan. Usahakan menikmati masa kehamilan dan menjadi ibu dengan bantuan serta dukungan suami.

 

(Elizabeth Puspa, foto: pixabay.com)

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke