Stay in The know

Motherhood

Berapakah Usia yang Aman Seorang Anak Mengonsumsi Susu UHT?

Berapakah Usia yang Aman Seorang Anak Mengonsumsi Susu UHT?

Susu UHT memiliki batasan usia, temukan jawabannya di sini.

Durasi baca: 50 detik.


Susu merupakan salah satu cairan yang berasal dari semua jenis mamalia, baik itu sapi, domba, unta, hingga manusia. Mengonsumsi susu setiap hari memiliki dampak yang sangat baik untuk pertumbuhan, pembentukan tulang, memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi anak. Di sisi lain, meminum susu secara berlebihan mampu memberikan dampak buruk, diantaranya obesitas hingga 'mencuri' semua asupan nutrisi dari bahan pangan lainnya.


Menurut Emilia E. Achmadi MS, RDN, selaku pakar gizi, mengonsumsi susu setiap hari memang boleh dan sangat dianjurkan, namun ada batasan tertentu. “Untuk anak-anak sebaiknya disesuaikan dengan usianya, karena setiap tingkatan memiliki kebutuhan dan aktivitas yang berbeda-beda. Jadi tidak bisa sama rata, jika asupannya kurang maka dampaknya bisa berujung pada masalah gizi buruk, tetapi saat berlebihan bisa menjadi obesitas”.



  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke