Stay in The know

Motherhood

Apa Dampak Negatif Jika Anak Kelebihan Mengonsumsi Susu?

Apa Dampak Negatif Jika Anak Kelebihan Mengonsumsi Susu?

Selain bermanfaat, ternyata susu juga memiliki dampak negatif ini.

Durasi baca: 1 menit.


Mengonsumsi susu setiap hari sebenarnya tidak hanya berlaku bagi anak-anak tetapi juga orang dewasa. Menurut Emilia E. Achmadi MS, RDN, selaku pakar gizi, susu merupakan sumber nutrisi utama yang paling mudah terserap di dalam tubuh, sehingga Anda harus memberikannya pada anak miminal satu kali dalam sehari. Ia juga menegaskan bahwa pemberian susu tidak boleh berlebihan, karena akan memberikan dampak buruk berikut ini.


MENGAMBIL NUTRISI PANGAN

Saat anak mengonsumsi 1 liter susu dalam sehari maka ia akan merasa kenyang dalam satu hari penuh. Akibatnya, mereka enggan mengambil jatah sarapan, makan siang hingga malam, yang menyebabkannya kekurangan sumber nutrisi, protein dan karbohidrat dari bahan pangan lainnya. Hal ini mampu membawa anak menjadi kekurangan gizi, menurunkan tingkat konsentrasi, hingga membuatnya lemas sepanjang hari.



  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke