Stay in The know

Wellness



Health & Body

Jangan Sepelekan Menstruasi! Ketahui Kondisi Kesehatan Bermula dari Siklus Haid Anda

Siklus menstruasi adalah sinyal tubuh untuk memberi tahu kondisi kesehatan tubuh Anda.Anda mungkin berpikir jika menstruasi hanya dijadikan pertanda bisa, sedang, atau tidak hamilnya seorang wanita. S...

Me & Mind

Ternyata 5 Hal Ini Bisa Membantu Anda Mengetahui Kepribadian Seseorang

Hal-hal kecil dari keseharian seseorang dapat mencerminkan kepribadiannya.Banyak ahli yang melakukan penelitian untuk mengungkapkan hubungan antara kebiasaan dengan karakter seseorang. Seperti sebelum...

Health & Body

Inilah Perbedaan Antara Susu Kental Manis, Bubuk, UHT, Pasteurisasi, dan Sterilisasi

Sebenarnya, apa sih yang dimaksud dengan 5 jenis susu—kental manis, bubuk, UHT, pasteurisasi, dan sterilisasi? Ini dia penjelasannya.Adakah dari Anda yang masih meragukan khasiat susu? Rasanya semua...

Me & Mind

Demam Kylie Jenner Mewabah di Kalangan Remaja. Munginkah Mereka Terkena Sindrom Ini?

Ternyata, mengidolakan selebriti berlebihan bisa menyebabkan seseorang terkena Celebrity Worship Syndrome.Sensasi keluarga Kardashian masih terus menghipnotis banyak orang. Bukan hanya Kim Kardashian,...

Me & Mind

Mengenal Quarter-life Crisis Yang Banyak Dirasakan Orang Ketika Masuk Usia 25 Tahun

Quarter-life crisis—ketika seseorang merasa depresi di usia yang masih muda.Meskipun kesuksesan dipandang dengan presepsi berbeda-beda, namun idealnya usia 25 tahun menjadi tolak ukur seseorang mera...

Me & Mind

Menurut Ahli, Inilah 5 Tipe Teman Yang Wajib Anda Miliki Dalam Hidup

Bukan hanya ada saat dibutuhkan, tetapi mereka juga membuat hidup Anda lebih baik.“Keep smiling, keep shining / Knowing you can always count on me / For sure, that’s what friends are for / For goo...

Health & Body

Glitzy, Inilah 6 Fakta Terbaru Seputar Kanker Payudara Yang Harus Anda Ketahui

Setiap tahun persentase penderita kanker payudara kian meningkat. Inilah fakta terbarunya.Memperingati bulan kanker payudara sedunia, GLITZMEDIA.CO akan mengungkapkan beberapa fakta terbaru seputar ka...

Health & Body

Jika Membiarkan Gigi Berlubang, 6 Hal Ini Akan Mengancam Kesehatan Anda

Berawal dari gigi berlubang, nyawa pun bisa melayang.Bagi sebagian orang, sakit gigi masih sering disepelekan. Karena itu, banyak dari Anda yang belum menyadari pentingnya memeriksa kesehatan gigi seb...

Health & Body

Kenali 7 Hal Yang Menandakan Organ Intim Anda Tidak Sehat

Apakah Anda merasakan gejala-gejala ini pada organ intim? Waspadai dan cek segera, Glitzy!Sebagai wanita Anda mungkin dihadapkan pada begitu banyak jenis perawatan kencantikan wajah dan tubuh. Sayangn...

Workouts

10 Olahraga Untuk Dapatkan Bentuk Lengan Yang Lebih Ramping

Baju menjadi sempit karena ukuran lengan yang terlalu besar? Coba lakukan olahraga ini.Setiap wanita memiliki permasalahannya sendiri-sendiri. Tak hanya bagian perut dan paha, namun bagian lengan seri...

Health & Body

Hindari 5 Kebiasaan Buruk Yang Sebabkan Organ Intim Lebih Cepat Mengendur

Keremajaan kulit tidak hanya untuk wajah, tetapi juga pada organ vital Anda. Sama seperti wajah dan kulit, seiring perkembangan usia daerah vagina lambat laun pun akan ikut menua, sehingga mengen...

Weight Loss

6 Kebiasaan Buruk di Malam Hari Yang Bisa Membuat Berat Badan Anda Bertambah

Jika tak mau tubuh semakin melar, sebaiknya hentikan kebiasaan buruk di malam hari berikut ini.Penimbunan lemak tidak hanya terjadi akibat pola makan yang berlebihan dan kurangnya ruang gerak untuk be...

Weight Loss

Tubuh Langsing Alami dengan 5 Minuman Tradisional Yang Bisa Dibuat Sendiri

Tak perlu mengonsumsi obat, Anda bisa menempuh cara alami melangsingkan tubuh dengan 5 minuman ini.  Jika Anda mau bersabar, ada cara melangsingkan tubuh yang lebih aman dan menyehatkan. Resep turun-...

Health & Body

Awas, Makanan Ini Dapat Mempengaruhi Kesehatan Bila Dipanaskan Ulang!

Sebaiknya, pikir 2 kali sebelum memanaskan makanan berikut ini.Memanaskan makanan siang untuk menu malam hari memang banyak dilakukan oleh orang pada umumnya. Apalagi jika menu tersebut memang sengaja...

Health & Body

Sejauh Mana Kondisi Bibir Dapat Mendeteksi Kesehatan Tubuh Seseorang? Buktikan di Sini!

Para ilmuan ini mengungkapkan jika kondisi bibir dapat mendeteksi penyakit di dalam tubuh seseorang.Mengidentifikasi kesehatan tidak harus menunggu Anda benar-beanr jatuh sakit lalu kemudian beranjak ...

Health & Body

5 Cara Mudah Menghilangkan Sakit dan Perut Kram Selama Menstruasi

Jika perut terasa kram dan sakit selama menstruasi, sebaiknya cegah dan obati dengan cara alami berikut ini.Saat menjelang menstruasi, emosi para wanita cenderung tidak stabil, temperamen berubah-ubah...

Health & Body

Jenis Makanan dan Minuman Ini Ternyata Dapat Membuat Miss.V Menjadi Lebih Sehat

Ingin Miss.V terhindar dari jamur, infeksi, dan bau tak sedap? Coba konsumsi beragam jenis makanan dan minuman berikut ini.Menjaga kebersihan dan kesehatan Miss.V ternyata tidaklah semudah yang Anda b...

Health & Body

Pencinta Makan Pedas, Hati-Hati Dengan 7 Risiko Yang Bisa Mengancam Kesehatan Ini!

Meskipun menggugah selera, namun makan pedas ternyata juga bisa mengancam kesehatan Anda.Memang, menyantap makanan pedas memberikan sensasi tersendiri di lidah. Keringat membasahi, lidah dan bibir mem...

Health & Body

5 Fakta Skoliosis Pada Orang Dewasa Yang Perlu Anda Ketahui

Simak penjelasannya dari R. Douglas Orr, MD., dokter tulang dari Amerika Serikat.Sudah cukup pahamkah Anda mengenai penyakit skoliosis? Skoliosis adalah penyakit kelainan tulang belakang yang menyebab...

Health & Body

Awas! Terlalu Banyak Mengonsumsi Vitamin Dapat Mengancam Kesehatan Anda

Ternyata, mengonsumsi vitamin pun tak boleh melebihi dosisnya.Vitamin tentu menjadi hal yang diperlukan untuk tubuh. Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsinya secara berlebihan dapat mengancam kesehata...

Me & Mind

Tanyakan 20 Hal Ini Pada Diri Sendiri Sebagai Introspeksi di Akhir Tahun

Kenali diri Anda lebih baik dengan menanyakan sejumlah pertanyaan di bawah ini.It is not easy to be judged by another person. But, how about judging yourself? Nyatanya menilai diri sendiri juga tidak ...

Health & Body

Awas! Tidur Terlalu Lama Dapat Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Anda

Tidur secara berlebihan ternyata tidak membuat Anda segar, melainkan sakit.Banyak ulasan mengenai insomnia atau sulit tidur, namun buat sebagian orang permasalahan pola tidur yang dialami tak selalu b...

Weight Loss

Benarkah Stres Dapat Menyebabkan Kegemukan? Ahli Diet Ini Berikan Jawabannya

Penelitian ini mengungkapkan mengapa saat stres berpotensi besar mengalami kenaikan berat badan.Kesibukkan di dunia kerja dan urusan rumah seringkali membuat para wanita menjadi stres serta depresi ka...

Health & Body

Kenali Bahaya Kanker Serviks, Gejala dan Penyebabnya

Tahun lalu dunia hiburan sempat diramaikan dengan pemberitaan Julia Perez yang dinyatakan mengidap kanker serviks stadium 2A. Kabar baiknya, saat berita ini naik Julia Perez sudah sembuh dari penyakit...

Health & Body

16 Fakta Yang Selalu Mengingatkan Anda Untuk Tidak Mengabaikan Kebiasaan Mencuci Tangan

Wah, ternyata penyebaran sumber penyakit terbanyak melalui kuman di tangan!“Sebelum kita makan, Dik / Cuci tanganmu dulu”. Begitulah penggalan lagu anak “Makan Jangan Bersuara” karya Pak Kasur...

Health & Body

Jus Buah Kaktus Diprediksi Melejit di 2017 Karena Memiliki Segudang Manfaat Baik

Temukan 11 manfaat mengonsumsi jus buah kaktus secara rutin untuk tubuh. Buah kaktus dibuat jus, memang bisa? Tentu bisa—plus banyak manfaatnya. Kaktus merupakan tanaman yang tumbuh di daerah k...

Health & Body

7 Kebiasaan Buruk Yang Membuat Bentuk Payudara Tak Kencang Lagi

Kesalahan berikut ini ternyata mampu membuat payudara Anda cepat mengendur, Glitzy...Bentuk payudara yang indah dan sempurna merupakan salah satu aset wanita. Menjaga agar bentuk payudara senantiasa k...

Health & Body

Benarkah Pasta Adalah Asupan Karbohidrat Terbaik Untuk Diet? Temukan Faktanya di Sini

Inilah kandungan nutrisi dan fakta kesehatan seputar pasta.Jika di negara Barat pasta merupakan salah satu makanan pemenuh karbohidrat utama selain roti, di Indonesia pasta nampaknya jarang dikonsumsi...

Health & Body

Rawat dan Jaga Kebersihan Organ Intim Anda Dengan 7 Langkah Ini

Pastikan Anda menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim agar terhindar dari beragam penyakit menular.Menurut data yang diteliti oleh Centers for Disease Control and Prevention di Amerika Serikat, s...

Health & Body

Berapa Lama Waktu Terbaik Untuk Mengganti Sikat Gigi Yang Anda Gunakan?

Terlalu lama menggunakan sikat gigi—tidak menggantinya—akan menjadi sumber utama bakteri.Mungkin Anda merasa sikat gigi yang sedang digunakan sekarang masih nyaman dan bulu-bulunya pun masih berba...

Me & Mind

Gangguan Psikologis Ini Menyebabkan Seseorang Takut Menaruh Rasa Percaya Kepada Orang Lain

Mari mengenal lebih jauh Pistantrophobia—fobia memberikan rasa percaya kepada orang lain.“Lebih baik berprasangka buruk dulu, deh. Jadi kalau ternyata dia memang tidak baik, Anda tak lagi kaget at...

Health & Body

Inilah Manfaat Cuka Apel Yang Membantu Menurunkan Berat Badan dan Efek Sampingnya

Selain menurunkan berat badan, cuka apel ternyata bermanfaat untuk mengobati penyakit lainnya.Cuka apel, rasanya yang begitu asam terkadang membuat sebagian orang enggan mengonsumsinya.  Bagi And...

Health & Body

Siapa Sangka 5 Manfaat Baik Ini Bisa Anda Dapatkan Dari Kulit Jeruk

Tidak hanya buahnya, ternyata kulit jeruk pun menyimpan manfaat bagi tubuh Anda.Mayoritas orang menganggap kulit buah-buahan hanya ampas semata yang kemudian dibuang. Namun, tak semua kulit buah tak m...

Health & Body

Cara Penyajian Seperti Ini Membuat Muesli Menjadi Tidak Sehat Untuk Tubuh

Sejatinya banyak orang kini beralih ke muesli untuk mengisi perut di pagi hari. Menu alternatif untuk sarapan ini banyak digemari karena kaya akan protein, serat, dan antioksidan. Protein ini membuat ...

Health & Body

Awas! Penyakit Asam Urat Dapat Menyerang Anda Yang Berusia 20 – 30 Tahun

Penyakit yang dulu dikenal hanya terjadi pada orang tua ini, kini mulai menyerang usia muda. Kenali penyebabnya.Anda yang berusia 20 atau 30-an, mungkin menganggap masa kini masih aman dari ancaman pe...

Weight Loss

Puasa Selama 12 Jam—Setelah Tidur Malam—Ternyata Efekif Menurunkan Berat Badan

Para pakar ini menjelaskan bahwa mengatur pola tidur dan makan malam yang benar dapat membakar lemak lebih efektif.Jika Anda malas untuk berolahraga dan masih gemar makan, sepertinya program diet yang...

Health & Body

Mengenal Muesli Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Seiring maraknya gaya hidup sehat, alternatif makanan sehat pun kian beragam (BACA: TERNYATA, GAYA HIDUP SEHAT TAK HANYA SEKEDAR DIET DAN BEROLAHRAGA). Awalnya, muesli sering dikonsumsi oleh...

Health & Body

Bahayanya Penggunaan Henna Yang Perlu Anda Tahu

Buat sebagian orang, tato merupakan seni yang indah yang ada di bagian tubuh. Resiko rasa sakit dan jaminan kesehatan pada tato permanen, membuat tato bisa dihasilkan temporer dengan cara yang tidak s...

Health & Body

Anda Dapat Mengecek Gula Darah Sendiri dengan Alat Canggih & Praktis Ini

Perusahaan farmasi ini mengajak masyarakat mengecek kadar gula darahnya sendiri untuk mencegah diabetes sejak dini. Angka penderita diabetes di Indonesia saat ini semakin tinggi. Pemerintah terus...

Me & Mind

Kenali 10 Ciri-Ciri Umum Gangguan Kecemasan Berlebihan atau Disebut Anxiety Disorders

Rasa cemas berlebihan ini dapat membuat kehidupan sehari-hari seseorang menjadi terganggu.Wajar kok, jika Anda mengalami rasa cemas ketika meeting dengan atasan, presentasi di depan umum, atau saat me...

Health & Body

Kemungkinan Inilah Yang Menjadi Penyebab Mengapa Anda Tidur Terlalu Lama

Kenali penyebab oversleeping yang dapat mengancam kesehatan Anda.Even take a rest will energize you, it doesn’t mean the longer you sleep, the better health you’ll get. Oleh karena itu, tidur terl...

Me & Mind

Rasa Ingin Tahu Terlalu Besar Menjadi Awal Dari Sindrom 'Memuja' Selebriti Berlebihan

Kenali 3 tahap Celebrity Worship Syndrome agar Anda dan keluarga terhindar dari gangguan psikologis ini.Tak ada yang salah memang dari mengidolakan seorang selebriti, namun jika berlebihan hal ini bis...

Health & Body

Inilah Jenis & Frekuensi Olahraga Yang Direkomendasi Untuk Para Penderita Jantung

Pemilihan jenis dan cara berolahraga yang salah ternyata dapat menyebabkan kematian mendadak.Mungkin selama ini Anda suka bertanya-tanya, mengapa banyak para pemain sepak bola atau orang yang gemar be...

Health & Body

Ketahui Manfaat Sebenarnya Dari Susu Kedelai Yang Katanya Bisa Menaikkan Berat Badan

Gantilah susu sapi dengan susu kedelai untuk menurunkan berat badan.Eits, tunggu dulu! Faktanya, bayak orang semakin gemuk saat mengonsumsi susu kedelai. Dr. Marcus Stephen, CEO dari British Obesity S...

Me & Mind

Mengenali Kepribadian Seseorang Lewat Cara Makannya. Ini Trik Dari Ahlinya!

Ternyata, karakter seseorang bisa ditebak melalui cara makannya seperti yang dijelaskan seorang ahli.Menebak kepribadian seseorang bisa dilakukan dengan banyak cara—selain menggunakan indera keenam ...

Health & Body

Jangan Langsung Panik! Lakukan Dulu Hal Ini Saat Menemukan Benjolan di Payudara

Sebelum Anda panik dan mengira benjolan di payudara adalah pertanda kanker, sebaiknya lakukan dulu hal ini.Memasuki bulan Oktober (bulan peduli kanker payudara) para wanita seperti diingatkan untuk ta...

Health & Body

Awas! Penyakit Yang Mirip Dengan Flu Biasa Ini Bisa Menyebabkan Kematian

Kenali penyakit Difteria yang seringkali dianggap sebagai flu biasa.Kadangkala kita seringkali menyepelekan sakit flu—walaupun sudah satu minggu tak kunjung sembuh. Banyak orang yang masih mengangga...

Health & Body

Ternyata, Kondisi Kesehatan Dapat Dilihat Dari Jari dan Kuku Anda

Cek kondisi jari dan kuku tangan Anda untuk melihat tanda adanya gangguan pada kesehatan.Tubuh selalu memberikan sinyal untuk memberitahukan kondisi Anda. (BACA: Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Ceguk...

Health & Body

Mencegah Kanker Serviks Sedini Mungkin

Bahaya kanker serviks memang bisa terjadi pada semua wanita. Jika diagnosa kanker serviks sudah diketahui sejak awal, kemungkinan untuk sembuh sepenuhnya cukup besar. Sayangnya, jika kanker sudah terl...

Health & Body

Rasakan Efeknya Melakukan Meditasi Untuk Pemula Dengan Cara Tepat Seperti Ini!

Dapatkan ketenangan jiwa dan kesehatan tubuh dengan cara meditasi berikut ini.Banyak hal dilakukan untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh, di mana bukan hanya fisik namun juga mental. Olahraga dan ...